Як розібратись в собі та клієнтах. Підбірка книг про мозок та психологію

Як розібратись в собі та клієнтах. Підбірка книг про мозок та психологію


27.Apr.2016 Любов Гринів Коментарів: 0

Як розібратись в собі та клієнтах. Підбірка книг про мозок та психологію

Неможливо створювати та продавати послуги чи продукти без знань про функціонування мозку та психології. Щоб краще розібратися в темі, ми підготували  підбірку з книг, які не лише розширять ваш світогляд та дозволять краще зрозуміти свого клієнта, але й стануть цікавими супутниками в холодні осінні чи зимові вечори. Книги підійдуть початківцям та професійним маркетологам, підприємцям, коучам, психологам, продакт-менеджерам та викладачам.

«Річка свідомості», Олівер Сакс

Про що: збірник робіт нейропсихолога Олівера Сакса про дослідження проблем в різних областях науки.

Точка зору: психології у відкритому вигляді в цій книзі мало (але вона є) - в основному дослідження про функціонування мозку і ставлення до проблем сучасних наук, історії першовідкривачів типу Дарвіна, Фрейда, Джеймса. Написана книга приголомшливо: легко і м'яко. Однозначно читати для розширення кругозору.

«Природа використовувала щонайменше два різних способу створення головного мозку, але насправді їх майже стільки ж, скільки на світі типів тварин.»

«Мозок і душа: як нервова діяльність формує наш внутрішній світ», Фріт Кріс

Про що: про свідомість, базові функції мозку, реакція людини на зовнішні подразники.

Точка зору: підійде для поверхневого знайомства з можливостями мозку. Місцями наївна - домисли автора подають невеликий інтерес, на відміну від прикладів і історій хвороб. Про душу ні слова - тільки про свідомість.

«Наша уява абсолютно не креативна. Вона не робить прогнозів і не виправляє помилок. Ми нічого не творимо у себе в голові. »

«Мозок і щастя. Загадки сучасної нейропсихології », Хансон Рік

Про що: про причини страждання - як поводиться нервова система в різних емоційних ситуаціях. Автор піднямає поняття добра і зла, методи подолання депресивних станів. Є вправи для контролю самосвідомості.

Точка зору: ідеальна для тих, хто багато працює і знаходиться в постійному негативі - описані техніки медитацій, поради щодо правильної реакції на деструктивні випади. Також допоможе зрозуміти, як формувати тригери, засновані на страху, агресії, туги та ін. З суб'єктивних мінусів: друга частина пропагує буддизм - не кожному це близько.

«Мудрість пов'язана з проблемою вибору, наприклад, відмови від меншого задоволення заради більшого.»


«Ігри, в які грають люди. Психологія людських відносин », Ерік Берн

Про що: про життєві сценарії і вирішенні психологічних проблем за допомогою виходу з них.

Точка зору: книга досить складна, читати краще з олівцем. Берн говорить про внутрішніх батьків, Дитині, Дорослому. Від того, як в конкретний момент часу з навколишнім взаємодіє внутрішнє «Я» залежить розвиток подій в житті. З одного боку, це класика психології - багато слушних думок, вдалі приклади програмування свідомості, з іншого - філософія і приклади слабо наближені до нашої дійсності. Прочитати варто, щоб розібратися у власній поведінці і запустити реакцію скасування «деструктивних» станів.

«Сценарій (Script) - життєвий план, заснований на прийнятій в дитинстві вирішенні, підкріплений батьками, виправданий наступними подіями і досягає кульмінації в обраній альтернативі.»


«Мозок і тіло. Як відчуття впливають на наші почуття і емоції », Бейлок Сайен

Про що: як фізичний стан тіла впливає на свідомість і емоції.

Точка зору: цікава книга, але часто повторюється головна думка. Факти, дослідження, посилання на лекції професорів американського наукового світу. З огляду на відмінність менталітетів, застосувати отримані знання потрібно з обережністю.

«Чим довше ви живете в місті, тим вища ймовірність того, що у вас розвинеться шизофренія.»
«Мозок на пенсії. Науковий погляд на похилий вік », Алеман Андре

Про що: як працює мозок літніх людей, чим він відрізняється від мозку молоді та дітей, які зміни когнітивних здібностей очікують кожної людини в старості.

Точка зору: прекрасна можливість зрозуміти, чому бабусі на лавочках вічно незадоволені і що робити, щоб спілкування з ними не було в тягар. Рекомендацій для правильного старіння немає (крім загальновідомих). Інформацію варто використовувати для вивчення поведінки людей похилого віку, як споживачів. Книга написана доступною мовою.

«Люди похилого віку краще розуміють, що саме в цьому житті приносить їм радість, а значить, приймають більш правильні рішення.»


«Мозок і навіювання», Бехтерєв Володимир

Про що: про гіпноз, псевдонаукових теоріях, істериках і шизофренік, мисленні. У книзі десятки історій хвороби, класифікація маніпуляцій свідомістю та спроба розібратися в феномені сугестивності.

Точка зору: Бехтерєв - російський невролог, що жив в XIX-XX століттях. Інформація не застаріла, але мова подачі важка - виникає відчуття, що читаєш Толстого, тільки Толстого-психіатра. Якщо викинути складні фрази, то інформація приголомшлива: зрозумієте, як використовувати маніпуляції в рекламі та зрозумієте, де вами маніпулюють. Можливо, після цього різко перестанете з кимось дружити.

«Усі знають, що в театрах, церквах і в інших багатолюдних зборах достатньо вимовити слово« пожежа! », Щоб викликати цілу епідемію страху або паніку.»
«Будда, мозок та нейрофізіологія щастя. Як змінити життя на краще. Практичний посібник », Мінгьюр Йонге

Про що: про медитації і її вплив на мозок. Як почати практикуватися в усвідомленості, що це дасть і як практика відіб'ється на розумових здібностях людини та емоційному житті.

Точка зору: автор справжній буддійський монах. Всі висновки він підкріплює дослідженнями, особисті припущення не підносить як істину, вказуючи, що доказову базу знайти неможливо. Книга настільки емоційно спокійна, що під час читання відчуваєш повне занурення - здавалося, що під час читання я і сама медитую.

«Я почав розуміти з об'єктивної наукової точки зору, чому практики насправді працюють: ці відчуття обмеженості, тривоги, страху та іншого - всього лише нейронна балаканина. За своєю суттю вони - звички. А від будь-яких звичок можна відучитися. »


«Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин », Бройнінг Лоретта

Про що: про гормони, емоції, звички людей.

Точка зору: автор пробує привести читача в світ позитивних емоцій і наполягає на зменшенні негативних. Що будь-якій розсудливій людині здасться нелогічним: без поганих емоцій немає розвитку і досвіду. Інтерес представляє покроковий план щодо приведення життя в порядок - вибіркові техніки дійсно допоможуть стати більш флегматичним.

«Коли очікування змінюються розчаруванням, ви відчуваєте сильний прилив кортизолу.»


Важливо!

Думка про книгах суб'єктивно та може не збігатися з вашим. Будь-які обговорення в коментарях вітаються.

Приємних літературних вечорів!

Поділитись цим постом


Автор не вказаний

Автор: Любов Гринів

Як розібратись в собі та клієнтах. Підбірка книг про мозок та психологію
Джерело: Leosvit Marketing
https://leosvit.com/blg/knygy_pro_psukhologiyu

Увага! Усі права на опубліковані матеріали належать їх авторам, право на переклад - Компанії Leosvit Marketing.

Дозволяється републікування матеріалів сайту в Інтернеті українською мовою тільки з обов'язковим зазначенням незакритого активного посилання на сайт Компанії Leosvit Marketing (https://leosvit.com) і з посиланням на авторів статей, публікацій та інших матеріалів опублікованих на даному сайті (з зазначенням автора і його сайту).